Ici, on oublie la performance et les postures compliquées. Audrey vous propose de découvrir les bases du yoga en douceur : apprendre à respirer, à délier le corps et à s’offrir un vrai moment de déconnexion.
Pour les enfants : une approche ludique et joyeuse pour apprivoiser son corps et canaliser son énergie en s’amusant.
Venez juste en tenue confortable, avec votre sourire, et laissez-vous guider. Pour votre confort pendant l’atelier, vous pouvez aussi apporter une gourde d’eau et une petite couverture.
Atelier ouvert à tous – même à ceux qui n’ont jamais pratiqué !